Archivos de Categoría: Tratamientos

Buscando alivio para la ciática

La ciática ataca como un latigazo y nos inmoviliza. Quien lo ha sufrido no lo olvida. Un dolor punzante que puede ser consecuencia del deterioro de los discos lumbares, que comprimen el nervio ciático, o bien debido a una tensión excesiva de los músculos de las nalgas. Además de los analgésicos y la fisioterapia, hay […]

Diez normas para mantener una espalda sana (Para escolares)

1. Mantente activo y evita estar todo el día sentado. De lo contrario, perderás fuerza en la musculatura de la espalda y aumentará el riesgo de que te duela. 2. Haz ejercicio habitualmente: nadar, correr o ir en bici te pondrán en buena forma física. Los ejercicios de gimnasio pueden además hacer que la musculatura […]

Acercamiento a los tratamientos alternativos para el Dolor de Espalda

Como ya se sabe mas del 50% de la población padece de dolores de espalda y también es cierto que los tratamientos convencionales no demuestran su eficacia, así pues no es de extrañar que muchos de los que padecemos este problema acudamos a otros tratamientos no convencionales. Entre otros dichos tratamientos alternativos  para el dolor […]