Archivos de Categoría: Sin categoría

Durmiendo con tu enemigo

Dormir es una actividad fundamental en nuestra vida. Pero para mucha gente la llegada de la noche puede resultar una tortura porque es entonces cuando aparecen el insomnio, los ronquidos, los movimientos de las piernas, el dolor de espalda y muchas otras alteraciones que perturban el descanso nocturno. Cuando el sueño falla, por exceso o […]

Pequeños consejos evitan grandes males.

Muchos dolores de espalda están relacionados con los hábitos incorrectos, por eso le proponemos algunos consejos para corregirlos. 1-Pasar largos periodos de tiempo sentado es una de las posturas más comunes del hombre de hoy, pero también es una de las peores para la espalda. -Seleccione un asiento que ofrezca un apoyo firme, especialmente para […]